2024-07-03ニュース
プラムのモットー
こんにちは。セラピストEriのコラムをお読みいただきありがとうございます(^^)/
今日は、大切なお身体を預けて頂く上で、恥ずかしいですが・・・改めて自己紹介をさせて頂きます。
名前 : えすみ えり
出身 : 埼玉県川口市
職業 : セラピスト・２人の息子の母業
大妻女子短期大学部英文科卒業後、OL、結婚、出産、現在に至
趣味 : 最近はピアノを数時間没頭して弾いてます♪
学生の頃はもうやらない！と誓った剣道を再開して１４、５年？
好きな事、やりたい事を続けられる心身をサポートしたい想い
私自身、学生、OL時代は不調の塊 → 低体温３５度代・生理は３ヶ月に１度程度の不順・朝は怠くて起きられない生活 毎日しんどいのが当たり前の身体でした。
結婚し、２人の出産育児
若さでなんとかなっていたものの・・・このカラダは誰のもの？って思う程、心身辛くて仕方ない乳幼児の育児期は母や保育園の先生方のサポート
そして ハンズオンセラピー「手あて」にたくさん助けられました。
息子が幼稚園にあがった頃、息子が剣道を習い始めた事をきっかけに、私も十数年ぶりに剣道を再開し 今も継続しています。
脳はあの頃・・・体は現実・・・学生の頃とは違う！十代の頃とは違う！出産前の身体とは違う・・・
と感じる体のギャップ多々”(-“”-)”
特に、妊娠出産を経た女性の骨盤底筋にはものすごい負荷がかかります。
若いから大丈夫ってそのままにしていた事。ケガや傷めた箇所をそのままにしていた事を反省(-_-;)
そんな自己体験から現在のセラピストEriに至り、日々勉強中です。
緩める・流れる・整える この３拍子は女性には必須！
20代30代前半は 若さで乗り切れる女性の身体も、年輪を重ねるにつれ、現れる心と身体の変化
心と身体（筋肉）を緩め
血流・リンパの流す
構造（内臓）を整える
この３拍子がオイルトリートメントで叶うメニューはこちら
女性のカラダは７年周期で変化する！？
２１歳 女性として体が成熟期を迎え、２８歳女性として最も体が充実！
３５歳 女性機能の老化や容姿の衰えが見え始め
たっぷりあったはずの「血」が不足しはじめる３５歳は７年ごとの変化の中でも大きな節目？！
４２歳 シワや白髪が目立ち始める
３５歳から始まる「血」の不足に加えて「気」の不足滞りもはじまるお年頃
４９歳 閉経や肉体的に衰えを感じる
５０代 肝気が衰え始める
５６歳 イライラや目の疲れ、体力の低下を感じる
６０代 心気が衰え始める
６３歳 動機、息切れ、慢性疲労、不眠が起こりやすくなる
７０代 脾気が虚弱になる
７０歳 胃腸が弱くなる
７７歳 胃腸が虚弱になる
♪生きがいを持ちましょう♪
８０代 肺気が衰えはじめる
８４歳 免疫力低下、風邪をひきやすく、皮膚の乾燥
当てはあるかも？って思う事ありましたか？
今の自分と向き合う・・・
自分の体は自分が一番よく知っている！はずですが、若くて元気な頃のイメージが強く残っていると、オーバーワークとなり体調を壊してしまうことがあります。
自分を知る 今の自分と向き合う 事は未病ケアにとっても大切♡
足が浮腫むのは年だから？季節性？
足の血管が気になり始めた、赤いグルグルっとしたクモの巣状静脈瘤 年だから仕方ないですか？
体からのサインに気づいてあげてくださいね。
私自身も「やばいかも・・・」と感じる頃にトリートメントを受けに行っては、反省し、集中的にメンテナンスして間隔を通常に戻していきます。 定期的にケアされている方を見習わなくては！(/ω＼)
☆ココロの元気＝カラダの元気☆
ココロがネガティブだと身体もネガティブになるし
ココロがhappyだと
身体もhappyになれるんですよね♪
重ねゆく日々を健康に美しく楽しくをモットーに いつまでも自分らしくhappyに
好きなことを続けられるお身体を体内外からサポートさせていただけます様に
今日のトリートメントの目的とこれからの夢をぜひ教えてくださいね♪
～Plum～Eri Esumi