2020-08-24ニュース
免疫アップは細胞の更新がポイント
こんにちは。プラムです。
今日は、私たちの身体の中では毎日、細胞更新をしてくれている働きについてのお話です。
私たちのお肌や身体、全身の細胞は毎日古い細胞と新しい細胞がスムーズに交換され、細胞の更新がされることで、健やかなお肌、髪、健康へと繋がっていることをご存知ですか？
免疫アップは細胞の更新がポイント
細胞はどんな時に修復、更新を行えるの？
自律神経には交感神経と副交感神経に分けられ、リラックスした、副交感神経が優位の状態のときに、傷ついた細胞の修復や更新が行われます。（食事や栄養ももちろん大切です）
スムーズに細胞の修復や更新が行われることで、病気の予防やアンチエイジングにもつながることになりのです。
現代人は、交感神経が優位だと言われているので、
副交感神経を優位にする工夫を心がけることが大切ですよ(^_-)
自律神経のバランスが良くなる
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白血球のバランスが整い、細胞のスムーズな更新
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身体の免疫力向上に！
アロマボディマッサージやリンパドレナージュ等、リラクゼーショントリートメントは、免疫力向上、細胞の修復、更新の為にも今はとくにお受け頂きたいです。
私も、低気圧による、頭痛やだるさ。
月に一度やってくるPMS等の辛さの経験者です。
そんな時は、私もボディトリートメントやヘッドマッサージでメンテナンスをして頂いて、自律神経を整えながら不調を起こさないように心がけています。
女性の心と身体は頑張りすぎてしまうので、心身を緩めてあげる時間を月に１度は作ってあげてくださいね。
～Plum～in fortune lapis